Comment rester 100% présent aux participants lors d’une formation : Défis et Solutions

L’importance d’une présence totale en formation : un défi pour les formateurs

La période de printemps est souvent propice aux formations et ateliers. J’anime en moyenne 3 jours par semaine actuellement ; ça tombe bien, j’adore transmettre (le T de adeect) et vraiment, je prends beaucoup de plaisir à animer.

Pour autant, c’est aussi un métier que je trouve complexe et exigeant.
Pour qu’une formation soit réussie (dans ma vision des choses hein), cela impose d’être pleinement présent aux participants : observer le groupe, les individus, écouter (vraiment), rebondir, orienter les questions de façon à faire réfléchir et progresser, adapter le rythme et les contenus aux niveaux du groupe (parfois très disparates), repérer les éventuelles tensions, etc…

Cela implique notamment de mettre de côté ses propres soucis pour pouvoir se consacrer pleinement aux participants. Cela demande une énergie et une résilience considérables. Et certains jours, c’est un sacré défi ! 😵

Je vous livre ci-dessous mes deux clés fondamentales pour y parvenir :

Clé #1 : La Musique comme outil de concentration et d’engagement 🎶 :

Comment la musique influence l’apprentissage et la concentration

Toutes mes formations se déroulent en musique. J’ai des playlists spécifiques qui m’aident à créer une ambiance propice à l’apprentissage (et à ma concentration très égoïstement). La musique a ce pouvoir magique de transformer l’atmosphère et de m’aider à me recentrer. Et pour poser la question à chaque groupe que j’accompagne, elle semble également bénéficier à tous.

Clé #2 : La respiration consciente pour un formateur plus énergique 🧘‍♂️ :

Identifier et gérer les signes de tension dans un groupe en formation

Quelques minutes de respiration en peine conscience avant chaque session me sont essentielles. Me recentrer sur moi me permet ensuite de me centrer pleinement sur le groupe. Ces moments de calme et de focus sont cruciaux pour aborder la formation avec l’énergie nécessaire.

(Suggestion de lecture de l’étude de Mayo Clinic sur les bienfaits de la respiration consciente pour la concentration)

Créer un environnement propice à l’apprentissage : astuces pour formateurs

Chaque formateur a ses propres méthodes pour se préparer, mais trouver ces petits rituels personnels peut faire toute la différence.

Et vous, quelles sont vos techniques pour rester à 100% avec vos participants ?

• Découvrez nos ateliers sur mesure qui adaptent les contenus aux besoins de vos équipes.
• La présence totale et l’écoute active sont des compétences essentielles pour un leadership affirmé.
• Dans nos formations Ryth!M, la musique joue un rôle clé pour créer une ambiance propice à l’apprentissage.